Cómo: prevenir y tratar las quemaduras solares, parte 1

sol de verano, cómo prevenir y curar las quemaduras solaresUn día largo en la piscina o en la playa bajo el cálido sol del verano es lo más destacado de la temporada, pero despertarse al día siguiente con una dolorosa quemadura solar puede retrasar rápidamente sus planes de verano. Dicen que una onza de prevención vale una libra de cura, así que tenga esto en cuenta para mantener su piel sana y sin quemaduras.

 

 Prevención:

 

  1. Use protector solar todos los días, al menos 30 SPF o superior. Esta es la regla de oro que siguen los expertos en belleza y dermatólogos. El protector solar no solo es necesario cuando pasas el rato junto a la piscina o la playa por la tarde, sino también mientras paseas a tu perro o vas a la tienda. Puede que no siempre lo notes, pero el sol puede estar en contacto con tu piel incluso mientras haces las cosas cotidianas más comunes. 

 

  1. Vuelva a aplicar, vuelva a aplicar, vuelva a aplicar, al menos cada hora. La prevención es clave para minimizar los efectos a corto plazo, como las quemaduras solares, y los efectos a largo plazo, como los signos prematuros de envejecimiento. Si no está seguro de cómo incorporar protector solar en su rutina diaria, pruebe una crema hidratante con protector solar adicional o compre el protector solar en una botella de spray conveniente.  

 

  1. Cubrir. Dado que todos somos propensos a perder áreas en nuestra piel cuando nos aplicamos protector solar (dejándonos con quemaduras de aspecto ridículo), intente buscar una cobertura adicional en la sombra. Además, use un sombrero de ala ancha y ropa protectora contra el sol.

 

Consejo profesional:  No espere que un bronceado base sea suficiente para brindar protección contra una quemadura. Las quemaduras solares pueden ocurrir incluso en los cutis más oscuros.

 

Nuestra primera prioridad debe ser prevenir las quemaduras solares en primer lugar, pero si termina con una quemadura dolorosa, podemos ayudarlo a tratarla para calmar lo peor de la irritación. Vuelva a consultar mañana para obtener más consejos y trucos para curar las quemaduras solares si aún ocurre.

 

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