Las lineas de expresión son un signo de una vida bien vivida. Pero a medida que ocurre el envejecimiento natural pueden profundizare y hacernos ver más mayores de lo que somos. Si bien el envejecimiento es inevitable, hay algunas formas de prevenir el envejecimiento prematuro y mantener la piel suave y saludable el mayor tiempo posible. ¿Tienes curiosidad de cómo prevenir las lineas de expresión? ¡Sigue leyendo!
¿CÓMO PREVENIR LAS LINEAS DE EXPRESIÓN?
¿Qué son las lineas de expresión?
Las lineas de expresión son el término común para los pliegues nasolabiales. Estás arrugas van desde el borde de la nariz y se curvan alrededor de la boca. Ellas aparecen cuando sonreímos o reímos y por eso su nombre. Sin embargo, cuando envejecemos naturalmente, ellas comienzan a quedarse en nuestra cara, incluso cuando no estamos sonriendo.
¿POR QUÉ TENEMOS LINEAS DE EXPRESIÓN?
Las lineas de expresión se producen por una perdida natural del volumen de nuestra piel a medida que envejecemos. A medida que el tiempo pasa, perdemos colágeno y ácido hialurónico de nuestra piel. Como resultado, lineas finas y arrugas empiezan a aparecer. Además, el desplazamiento natural de las almohadillas de grasa de nuestra cara pueden hacer que las lineas se vuelvan más pronunciadas.
Alguna gente tiene mayor predisposición a tener más llenas de expresión según la estructura de su cara y antecedentes genéticos. Sin embargo, algunos factores pueden agravar las lineas de expresión, incluyendo:
- Daños por el sol
- Fumadores
- Pérdida de peso repentina
- Historia de fluctuaciones de peso.
- Deshidración
Las líneas de expresión son una parte natural del envejecimiento, pero, ¡no te desesperes! Hay ciertos pasos que puedes seguir para evitar que las lineas de expresión se desarrollen prematuramente.
¿CÓMO PREVENIR LAS LINEAS DE EXPRESIÓN?
- No fumes Fumar descompone el colágeno y disminuye la elasticidad de la piel, lo que resulta en líneas finas y arrugas.
- Prevenir el daño solar al usar un protector solar de amplio espectro cada vez que salga al aire libre. El daño solar es la causa número 1 del envejecimiento prematuro.
- Evite las "limpiezas" y las dietas yo-yo., ya que pueden agotar sus reservas de colágeno.
- Adopta una rutina de ejercicio saludable. Hay evidencia científica de que el ejercicio regular ayuda a la regeneración celular. Además, el ejercicio reduce el cortisol, que es la hormona del estrés que descompone el colágeno.
¿Te preocupan las lineas de expresión? Escríbenos en los comentarios